Najlepsza dieta dla mózgu

Chociaż dietetycy i specjaliści ds. żywienia zgadzają się, że nie ma konkretnej diety dla mózgu, dzięki odpowiednio dobranym składnikom można wspomóc jego czynność. Komórki nerwowe w korze mózgowej nie ulegają odnowieniu, dlatego tak ważne jest dostarczanie im właściwych składników odżywczych.

Nieodpowiedni sposób odżywiania szybko skutkuje pogorszeniem koncentracji i zdolności zapamiętywania. Chcąc temu przeciwdziałać należy dowiedzieć się, jakie produkty są Czytaj dalej Najlepsza dieta dla mózgu